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中医养生

【药食两用】春天拾木棉,夏天消暑湿

中医药学认为,木棉花性凉、味甘、微寒,归于胃经、大肠经,清热利湿用于大肠湿热所致的泄泻、下痢、腹痛,亦可用于消暑、去湿解毒;治恶疮、肠炎、利尿及健胃等。现代科学检测木棉花中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多糖及含有微量锌铁等人体必需元素等营养物质,是药食两宜的花。

TIPS:木棉花如何用?

一般在春天采收,收集落地的或摘取开放的花朵,晒干。每日使用干品为9-15克,可做成木棉花陈皮粥、三花饮(木棉花、金银花、菊花)等。(来源:羊城晚报)